中年女性在家中练习昆达里尼瑜伽，她的狗狗就在旁边。与动物相伴，追求精神平衡、女性力量、和谐、正念以及情感健康图片
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中年女性在家中练习昆达里尼瑜伽，她的狗狗就在旁边。与动物相伴，追求精神平衡、女性力量、和谐、正念以及情感健康
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清晨，安静的室内，一位成年女性在白色瑜伽垫上开启日常练习。她专注地进行着昆达里尼瑜伽，调整呼吸、伸展身体、保持正确的姿势，追求精神平衡与和谐，感受着女性力量的觉醒。一旁的狗狗安静陪伴，成为她练习中的温暖伙伴。这种与动物相伴的瑜伽练习，不仅带来身体的健康，更促进了情感和精神的疗愈，让人在放松中提升正念与觉知，享受自然、神圣的宁静时刻，是一种追求整体健康的生活方式。
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  • 作者：Екатерина Лукашина
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