中年女性在家中练习昆达里尼瑜伽，狗狗在旁相伴。追求精神平衡、女性力量、和谐、正念以及与动物的情感健康图片
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中年女性在家中练习昆达里尼瑜伽，狗狗在旁相伴。追求精神平衡、女性力量、和谐、正念以及与动物的情感健康
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清晨，家中静谧。一位中年女性在白色瑜伽垫上开启日常练习，身旁趴着她的狗狗。她专注于昆达里尼瑜伽，通过呼吸、伸展与特定姿势，追求精神平衡、女性力量的觉醒，感受身心和谐。在这一过程中，正念、冥想融入其中，带来平静与放松，实现情感与心理健康。狗狗的陪伴增添了温暖与连接，体现出动物与人类的和谐共处。整个场景充满自然、柔和的氛围，展现出一种追求整体健康、神圣仪式感的生活方式。
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  • 作者：Екатерина Лукашина
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