翻译：一对男女单膝跪在垫子上，同时将手臂向上伸直举过头顶。图片
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翻译：一对男女单膝跪在垫子上，同时将手臂向上伸直举过头顶。
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在户外宁静的氛围中，一对夫妻开启日常健身瑜伽时光。他们单膝跪在垫子上，一同将手臂伸展至头顶上方，专注于拉伸动作。这一日常锻炼不仅能增强力量、提升灵活性、保持良好的平衡与姿势，还能促进身心健康，让他们在和谐的动作中感受身心的平静与能量的焕发，体现出团队协作般的默契，享受运动带来的活力与稳定。
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  • 作者：Drobot Dean
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