情绪调节技巧通过圆形图表展示，用呼吸、心脏和大脑的图标突出平静就绪区、情绪提升区和情绪泛滥区，背景为透明。图片
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情绪调节技巧通过圆形图表展示，用呼吸、心脏和大脑的图标突出平静就绪区、情绪提升区和情绪泛滥区，背景为透明。
素材ID：1744742617

此图片以圆形图表展示情绪调节技巧，清晰划分出平静就绪、情绪提升、情绪泛滥区域，分别搭配呼吸、心脏、大脑图标。涉及多种情绪管理相关内容，如正念、自我同情、解决问题、社交支持等策略，还包含运动、呼吸、锻炼等方式，旨在助力人们实现心理健康、压力管理、提升心理韧性与幸福感，背景透明设计更便于使用。
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  • 作者：VectorMine
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