一位年轻的亚洲女性在温达椅上进行普拉提侧伸展练习，增强核心力量、改善体态并提升柔韧性图片
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一位年轻的亚洲女性在温达椅上进行普拉提侧伸展练习，增强核心力量、改善体态并提升柔韧性
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图片中，一位年轻的亚洲女性在专业的普拉提工作室里，借助温达椅进行侧伸展练习。这一练习专注于核心锻炼，有助于增强力量、改善体态、提升柔韧性与平衡感。女性身姿优雅、动作流畅，展现出良好的身体控制与专注力，通过有规律的训练，实现身体的健康与活力，体现了积极的生活方式。
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  • 作者：saltdium
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