睡眠更凉爽：将你的床或睡眠区域安置在进风口附近。使用透气的床上用品，并在风扇前放一碗冰，自制空调。
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想要在炎热夏夜睡得凉爽舒适？可将床置于窗边等进风口位置，利用自然气流通风换气。选用透气的棉质床上用品，如床单、枕套等，让肌肤自由呼吸。在风扇前放置一碗冰，自制简易“空调”，增强制冷效果。这些小妙招能有效降低卧室温度，减少出汗，缓解失眠，助你轻松安睡，享受宁静清凉的夜晚。

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