产后在家恢复锻炼。年轻妈妈和女宝宝一起在瑜伽垫上做盆底肌运动。图片
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产后在家恢复锻炼。年轻妈妈和女宝宝一起在瑜伽垫上做盆底肌运动。
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年轻妈妈产后在家开启恢复锻炼之旅，在瑜伽垫上进行盆底肌运动，可爱的女宝宝也在一旁相伴。这种将健身与亲子时光相结合的方式，既有助于妈妈恢复健康、实现产后塑形，又能享受温馨的亲子互动。借助网络、电脑等工具，妈妈还能获取线上课程，在室内空间轻松开展适合产后的运动，开启健康快乐的育儿生活新篇章。
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  • 作者：maryviolet
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