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办公室综合征：疲惫的年轻女性将头靠在桌上的文件上
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在现代办公环境中，年轻女性作为办公室职员，面临着工作带来的诸多压力。长时间的过度工作导致她们出现疲劳、倦怠等办公室综合征症状。她们常常在堆满文件的办公桌前，因精力耗尽而困倦，专注力下降，影响工作效率和生产力。这不仅关乎身体健康，还涉及心理健康。为了恢复和保持良好的状态，实现工作与生活的平衡，她们需要有效的时间管理、外界支持以及合理的应对方式，以提升幸福感和整体健康水平 。
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  • 作者：Natee Meepian
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