健身男士训练腿部和核心腹肌，进行药球负重弓步扭转练习图片
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健身男士训练腿部和核心腹肌，进行药球负重弓步扭转练习
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图片中，一位男士在健身房里进行腿部和核心的训练。他手持药球，做着弓步扭转的练习动作，旨在锻炼腿部、腹肌以及增强身体的稳定性和力量。此训练涉及到弓步、扭转身体等动作，充分利用了药球这一器材，展现了积极健康的健身运动场景。
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  • 作者：Maridav
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关键词

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