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侧颈伸展锻炼以增强柔韧性
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这张图片素材展示了一项侧颈伸展锻炼，旨在提升身体柔韧性。画面中或许是一位女性正在进行该锻炼，它属于健身、瑜伽或物理治疗范畴。通过特定的姿势和动作，帮助放松颈部肌肉、缓解紧张，改善脊柱健康与身体平衡，促进关节活动度，是日常简单且有益的健康活动，对恢复身体状态、纠正姿势很有帮助。
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  • 作者：lioputra
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