一位女性在炎热海滩锻炼后用毛巾擦拭额头，满头大汗。夏日阳光下运动后的疲惫与脱水。健身与健康概念图片
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一位女性在炎热海滩锻炼后用毛巾擦拭额头，满头大汗。夏日阳光下运动后的疲惫与脱水。健身与健康概念
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在炎热的夏日海滩上，一位女性完成锻炼后，满头大汗，正用毛巾擦拭额头。高温下的运动让她尽显疲惫，出现脱水症状，显得困倦不堪。汗水不断冒出，她承受着炎热、高温带来的压力与不适，面临中暑风险，可能出现头晕、恶心、乏力等状况。这一场景凸显了夏日运动需注重健康保护的重要性 。
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关键词

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