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心理健康意识对整体幸福的重要性
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心理健康意识关乎整体幸福。了解心理健康知识，培养正念与韧性，借助治疗、咨询等干预手段，做好预防工作，能有效应对焦虑、抑郁、创伤、成瘾等问题，助力康复。同时，消除污名、增进接纳、秉持同理心与理解，建立良好人际关系，注重沟通与边界，通过健康生活方式维持身心平衡，利用社区资源，都对提升心理健康水平、实现全面幸福有着重要意义。
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  • 作者：Mokhtar
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关键词

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