训练结束后，空手道学员们跪在道场的榻榻米上冥想图片
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训练结束后，空手道学员们跪在道场的榻榻米上冥想
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在日本传统的道场里，一群空手道学员结束训练后，身着和服，整齐地跪在榻榻米上冥想。学员中有男人也有女人，有年轻人和年轻成年人，多为白种人。空手道作为一项武术运动，注重技能的磨练、纪律的培养以及身心的锻炼。在这里，大家通过共同训练和冥想，不仅提升身体素质、增强专注力，还感受着日本传统文化，体会团队的凝聚力与相互间的尊重，追求一种健康、自律且充满正念的生活方式。
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  • 作者：Miguel Serrano
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