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空手道教练在道场向学员展示手臂锁技
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在室内传统的日本道场里，一位白人男性空手道教练，身着和服，正在向年轻学员展示手臂锁技这一防御技巧。这是空手道训练的一部分，旨在提升学员的自我保护能力、力量、平衡与控制能力。学员们通过学习这些技巧，锻炼体能、增强专注力，将武术训练融入健康的生活方式中。这种集体练习不仅能提升技能，还能培养纪律性，是一项有益身心的体育活动。
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  • 作者：Miguel Serrano
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