木碗中的红糖，以比利时棕岩甜菜糖为背景。糖的类型有果糖、葡萄糖、乳糖。过量食用可能导致体重增加、2型糖尿病和心脏病。图片
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木碗中的红糖，以比利时棕岩甜菜糖为背景。糖的类型有果糖、葡萄糖、乳糖。过量食用可能导致体重增加、2型糖尿病和心脏病。
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图片中，木碗盛着红糖，背景是比利时棕岩甜菜糖。这些糖包含果糖、葡萄糖和乳糖。糖作为一种常见的食品原料，有晶体、颗粒状等形态，可用于制作美味的甜点、饼干，为热饮增添甜味。虽然它能带来甜蜜滋味，但含有热量，过量食用易引发体重增加、心脏病等健康问题。人们在饮食中应合理分配糖分摄入，关注健康饮食。
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  • 作者：naowarat
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关键词

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