桌上背景中木勺里的方糖。糖的种类有果糖、葡萄糖、乳糖。过度食用可能导致体重增加、2型糖尿病和心脏病。图片
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桌上背景中木勺里的方糖。糖的种类有果糖、葡萄糖、乳糖。过度食用可能导致体重增加、2型糖尿病和心脏病。
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图片中，木勺里的方糖置于桌台，糖包含果糖、葡萄糖、乳糖等类型。这些糖晶体看似美味，是很多甜点、饮品的常用配料。然而，糖虽能带来甜蜜滋味，过度摄入却会带来健康隐患，如引发体重增加、2型糖尿病和心脏病等问题。人们在饮食中应注意糖分的摄入量，合理分配每日糖分摄取，关注健康饮食。
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  • 作者：naowarat
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关键词

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