女性在白色背景下进行臀桥练习，用于健身和力量训练图片
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女性在白色背景下进行臀桥练习，用于健身和力量训练
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图片中，一位身着运动装的女性在白色背景下专注地进行臀桥练习。这一动作属于健身和力量训练的范畴，是常见的体育锻炼方式。通过此类运动，不仅能增强身体力量，还对核心、平衡等方面有积极作用，有助于提升身体素质、塑造良好体型，是追求健康生活、提升体能与活力的体现。
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  • 作者：Sandu
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