白色表面上摆放着各种各样的蛋白质来源。展示了鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉、豆类和谷物图片
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白色表面上摆放着各种各样的蛋白质来源。展示了鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉、豆类和谷物
素材ID：1449206355

图片中，白色表面陈列着丰富多样的蛋白质来源，有鸡蛋、牛奶等常见食物。蛋白质是健康饮食的关键要素，这些食物涵盖了肉类、乳制品、蔬菜、豆类、谷物等多种类别。鸡蛋富含多种维生素和矿物质，牛奶是优质钙源，豆腐作为豆制品，是植物蛋白的良好代表，牛肉能提供大量能量，豆类和谷物则是营养丰富的食材，它们共同构成了营养均衡的饮食结构，为人体提供必需的氨基酸和各类营养成分，有助于维持身体健康，是营养师推荐的可持续、高品质食材选择。
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  • 作者：surga
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关键词

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