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“Healthy food”常见释义为“健康的食物;健康食品”
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健康食品强调饮食的重要性。其背景涉及食物的选择与搭配,包括绿色的菠菜、新鲜的蔬菜如牛油果、蓝莓、大蒜、姜、洋葱等,还有水果如苹果,坚果如杏仁、核桃、胡桃,以及豆类、燕麦、燕麦片等。有机、未加工的食材,如各种莓果、蔬菜,在降低胆固醇、预防糖尿病等方面发挥作用。烹饪中常用的香料如姜黄、胡椒等也包含其中,体现了健康饮食的丰富多样与素食理念。
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  • 作者:Dušan Zidar
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关键词

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