木碗中的什锦谷物，包含小麦、藜麦和糙米图片
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木碗中的什锦谷物，包含小麦、藜麦和糙米
素材ID：1390126706

图片展示了木碗中的什锦谷物，有小麦、藜麦、糙米等。这些谷物属于全谷物，包含燕麦、大麦、玉米、小米、高粱等多种类型，还有亚麻籽。它们是健康且营养丰富的食物，适合作为早、中、晚餐。富含蛋白质、纤维和碳水化合物，适合素食者和纯素食者。有的谷物不含麸质，还有的是有机天然的，受营养师推荐，有助于减肥。这些谷物可用于烹饪，是制作各种食谱的好食材，在杂货店能批量买到。
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  • 作者：Adri
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关键词

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