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情绪轮
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情绪轮是一种与心理学、心理健康、正念、心理咨询和健康福祉相关的工具。它能帮助人们更好地识别和理解自己的情绪，在心理咨询过程中辅助咨询师与来访者探索内心感受，通过正念练习提升对情绪的觉察，进而促进整体心理健康和生活的健康福祉。
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  • 作者：Zara
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关键词

健康心理学咨询正念

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