自我关怀可以是。心理心态海报。设定个人边界。图片
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自我关怀可以是。心理心态海报。设定个人边界。
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这张心理心态海报聚焦于自我关怀，强调设定个人边界的重要性。它涵盖了诸多与心理健康相关的元素，如寻求帮助、留出个人空间、自我宽恕、独处时间、正念、放松、平静、优先考虑自己等，旨在促进情感恢复、积极成长、增强应对能力、提升幸福感和内心韧性，实现身心的平衡与安康。
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  • 格式：矢量
  • 作者：Double Brain
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