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翻译标题：蔬菜蛋白与健康脂肪，腰果对健康饮食的益处
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腰果作为一种营养丰富的坚果，富含蔬菜蛋白与健康脂肪，是健康饮食的优质之选。在追求健康生活方式、健身塑形的过程中，它可作为零食补充能量，也能融入三餐。与杏仁、榛子等其他坚果一样，腰果还具有抗氧化作用，对大脑有益。无论是素食主义者，还是注重饮食平衡、追求自然滋养的人，都能从腰果中获得所需的营养，享受其美味。
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  • 作者：Sunset
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关键词

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