一群年轻有活力的学生正在俱乐部里与教练一起上瑜伽课，他们以莲花坐（Padmasana）的姿势坐着，闭眼冥想图片
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一群年轻有活力的学生正在俱乐部里与教练一起上瑜伽课，他们以莲花坐（Padmasana）的姿势坐着，闭眼冥想
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在俱乐部中，一群充满活力的年轻学生正在教练的指导下进行瑜伽练习。他们采取莲花坐的姿势，双眼紧闭，进入冥想状态。此场景体现了瑜伽这项运动所包含的健身、放松、减压等概念，参与者们通过呼吸控制（pranayama）、各种体式（asana）和冥想（meditation）来追求健康、缓解压力、放松身心，达到身心的平衡与和谐。
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  • 作者：serdon
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