春季白昼时间延长，可增强维生素D合成、促进钙吸收、推动户外运动，进而改善新陈代谢与骨骼健康。图片
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春季白昼时间延长，可增强维生素D合成、促进钙吸收、推动户外运动，进而改善新陈代谢与骨骼健康。
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春季来临，白昼变长，阳光中的紫外线照射皮肤，能增强维生素D的合成，促进人体对钙的吸收。温暖的气温也适宜人们进行户外运动，这不仅能提升新陈代谢，还对骨骼健康有益，让身体充满自然能量，适应季节变化，提升身体素质。
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  • 作者：中元 陈
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关键词

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