女性练习阴瑜伽交叉手臂伸展式，头部由软木砖支撑图片
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女性练习阴瑜伽交叉手臂伸展式，头部由软木砖支撑
素材ID：1307134516

图片中，一位女性正在进行阴瑜伽练习，呈交叉手臂伸展的恢复性姿势。她的头部由软木砖支撑，在瑜伽垫上放松身心。这一被动伸展的体式融合了瑜伽与普拉提元素，借助辅助工具，专注于身体灵活性、呼吸与姿态调整，营造出平静、正念的氛围，是室内健身、追求健康生活方式的体现。
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  • 作者：Cristina
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关键词

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