在灰色背景上富含锌的各类食物，包括坚果、籽类和乳制品
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这张图片展示了在灰色背景上的一系列富含锌的食物，有坚果（如腰果）、籽类、乳制品（如奶酪），还有南瓜、豆类、菠菜、鸡蛋、扁豆、牡蛎、牛油果等。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，健康又新鲜，是素食者的理想选择，可作为美味的膳食、零食，体现了天然、有机和有益健康的饮食理念。

关键词

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