年轻女子饮用开菲尔或酸奶。开菲尔和酸奶的健康益处概念图片
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年轻女子饮用开菲尔或酸奶。开菲尔和酸奶的健康益处概念
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图片中,一位面带微笑的年轻女子手持杯子,正在饮用开菲尔或酸奶。开菲尔和酸奶富含益生菌菌群,不仅能促进消化,还含有钙、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,有助于维持新陈代谢,对降低血压、胆固醇,减轻炎症,发挥抗菌作用都有积极意义。它们作为健康的奶制品,是健康生活方式的一部分,可作为早餐饮品,为人们带来诸多健康益处 。
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  • 作者:Tatiana Sidorova
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关键词

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