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世界精神卫生日：团结与友爱的象征
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在世界精神卫生日，强调团结与友爱。关注心理健康，通过支持、连接、交流，如冥想、瑜伽、阅读、倾诉等方式，促进心灵的平静与幸福。重视社区的力量，增强意识，进行预防和治疗，借助积极心态、疗法、改善措施，培养韧性、同情心，减轻压力，以善良和同理心，共同提升心理健康。
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  • 作者：neiros
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关键词

心理社区休息冷静团结情绪治疗治疗实证主义心理学应力幸福瑜伽支持同情心预防和平改进正在阅读善良移情冥想说话正念连接动机意识健康弹性

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