将正念练习融入日常生活对整体健康和幸福的一个好处是能够减轻压力和焦虑，从而提高思维清晰度图片
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将正念练习融入日常生活对整体健康和幸福的一个好处是能够减轻压力和焦虑，从而提高思维清晰度
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标题指出将正念练习融入日常生活有助于整体健康和幸福，其中一个显著的好处是能够降低压力与焦虑，进而提升思维的清晰度。关键词‘well-being’（幸福、安康）和‘anxiety’（焦虑）也强调了这一内容，表明减轻焦虑对于实现良好状态的重要性。
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关键词

焦虑幸福

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