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管理时间压力并克服压力或焦虑以提高生产力
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在工作中，我们常常面临时间压力、繁重的工作量和紧迫的截止日期，这会导致压力、焦虑甚至恐慌，影响工作效率和身心健康。为了提高生产力，我们需要找到解决方案，优化任务规划，合理控制工作节奏，保持冷静，增强心理韧性，从而更好地应对各种项目，减少紧张感，实现工作与生活的平衡。
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  • 格式：JPG
  • 作者：Zoni
  • 最大分辨率：8530 x 4781px
  • 最大输出：72.22 x 40.48cm (300dpi) | 300.92 x 168.66cm (72dpi)

关键词

生产效率心理问题工作项目时间手柄减少管理恐慌健康应力焦虑平静锐化截止日期余额清晰度控制张力规划效率压力大解决方案解决工作负载不堪重负战略步速任务优化压力健康弹性

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