不安：压力、焦虑或不适造就持续的不安状态，使人难以在任何环境中放松或感到自在。
素材ID：1101521737

不安是一种由压力、焦虑、不适等引起的持续的不安状态，让人难以放松和自在。它与担忧、紧张、失眠、烦躁、沮丧、疲惫等相关，人们渴望通过休息、睡眠、平静、放松、呼吸、恢复等来摆脱这种状态，追求宁静、平和、安详，提高自我意识，实现内心的安定。

关键词

恢复性能源休息冷静睡眠噪声遇险疲惫失眠应力焦虑逃生过载呼吸移动平静锐化已过滤放松余额宁静沉降杂波张力放松不安刺激精疲力尽分心担心和平搅拌未结算不适混沌正念意识挫折扰动紧张回收