受损且凌乱的头发，灰根明显，需要关注和护理以恢复和维持，改善整体外观和健康。
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这张图片展示了受损、凌乱且灰根明显的头发。为了改善其外观和健康，需要给予关注和护理，包括进行修复、保养和打理。可以使用滋养产品、去沙龙护理、修剪发型等方式，解决头发的干燥、毛糙、脆弱等问题，恢复头发的光泽和质感，提升自信，打造时尚优雅的形象。

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