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韧性建设：培养从挫折中恢复的能力是未来有效应对挑战和压力的关键。
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韧性建设至关重要，它意味着培养应对挫折的能力。具备适应力、毅力、耐力、决心、耐心、乐观等品质，能使人在面对挑战和压力时保持坚韧。通过学习、成长、灵活应变、恢复稳定、增强自信、获得支持等方式，磨砺自身的适应能力、机智多谋和积极心态，凭借勇气、坚毅、意志力、坚持和顽强克服困难，保持冷静和自我控制，最终实现平衡发展。
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关键词

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