柠檬以其高维生素C含量而闻名。平均而言，一个中等大小的柠檬（约58克）含有约30 - 40毫克的维生素C图片
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柠檬以其高维生素C含量而闻名。平均而言，一个中等大小的柠檬（约58克）含有约30 - 40毫克的维生素C
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柠檬作为一种广为人知的水果，在健康饮食领域备受关注。它富含大量的维生素C，是人们日常获取营养的优质选择。无论是在花园种植，还是在市场购买，新鲜的柠檬都能为人们带来丰富的营养，在食品、饮品制作等方面都有广泛应用。
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