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认知疗法
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认知疗法是一种致力于帮助人们解决心理问题的方法。它强调通过内省和思考，引导人们更好地应对各种心理状况，帮助人们深入了解自己的思维模式，进而找到更有效的应对方式，实现内心的平衡与成长。
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关键词

治疗帮助咨询应对辅导员内省治疗师内省心灵思想

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