维生素B2（核黄素）：对能量产生和脂肪代谢至关重要，有助于葡萄糖转化，支持皮肤、眼睛和神经。存在于乳制品和蔬菜中。图片
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维生素B2（核黄素）：对能量产生和脂肪代谢至关重要，有助于葡萄糖转化，支持皮肤、眼睛和神经。存在于乳制品和蔬菜中。
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维生素B2即核黄素，在能量产生与脂肪代谢过程中扮演着不可或缺的角色，它能够助力葡萄糖转化。同时，对皮肤、眼睛和神经的健康维护意义重大。常见于乳制品和各类蔬菜中，是均衡饮食中不可缺少的营养成分，有助于维持身体各项机能的正常运行。
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鸡蛋维护保养碳水化合物抗氧剂牛奶核黄素

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