疼痛的红色区域在男子肩部周围闪耀，突显健身房不当姿势的风险图片
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疼痛的红色区域在男子肩部周围闪耀，突显健身房不当姿势的风险
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图片中，一名男子的肩部周围有一片发红的疼痛区域，这一景象格外醒目。它强调了在健身时若姿势不当所带来的风险。健身过程中的错误动作可能导致肌肉损伤、发炎，引起肩部不适和疼痛。人们应提高预防意识，注意正确的姿势和动作技巧，关注自身的身体状况，包括力量和弱点，合理安排训练，避免造成身体损害，以保障健身带来的是健康和幸福。
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  • 作者：HASAN
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关键词

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