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肥胖与暴饮暴食行为：习惯性过度饮食如何导致长期体重增加和健康风险
素材ID：1032010855

本文聚焦于肥胖与暴饮暴食行为，探讨习惯性过度饮食对体重增加和健康造成风险的机制。涉及生活方式、营养、放纵饮食、食量控制、新陈代谢等方面，强调了其后果。从饮食、运动选择、策略，到心理、情感因素，再到预防、康复，涵盖了自我认知、教育、社区支持等众多方面，旨在提升人们对肥胖问题的认识，促进健康和健身，改善身体成分，预防疾病，增强自尊，实现平衡和恢复。
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  • 作者：Somboon
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关键词

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